Edzésvégzés időpontja
2018-01-06 08:14
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:23
Megtett távolság
14.23 km
Edzés sebessége
8.95 km/h
Edzés tempója
06:42 p/km
Szintkülönbség
66 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 2 | 95 | 155 | 120 |
| 2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 145 | 163 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 5 | 115 | 158 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 5 | 156 | 168 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 6 | 157 | 169 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 3 | 152 | 174 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 160 | 173 | 167 |
| 8 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 5 | 153 | 174 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 4 | 154 | 171 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 5 | 154 | 174 | 163 |
| 11 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 4 | 126 | 173 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 5 | 118 | 174 | 150 |
| 13 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 6 | 150 | 172 | 165 |
| 14 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 3 | 155 | 172 | 164 |
| 15 | Laza futás | 00:01:23 | 0.23 | 9.98 | 06:01 | 1 | 168 | 175 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!