Edzésvégzés időpontja
2018-01-27 14:31
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:53
Megtett távolság
14.13 km
Edzés sebessége
9.65 km/h
Edzés tempója
06:13 p/km
Szintkülönbség
204 méter
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
6km bm; 5km tempó, maradék levezető
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:09:28 | 1 | 6.34 | 09:28 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 22 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:00:41 | 0.13 | 11.41 | 05:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Grat! :)