Edzésvégzés időpontja
2018-01-25 17:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:39:04
Megtett távolság
17.27 km
Edzés sebessége
10.46 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 5 | 88 | 154 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 5 | 144 | 155 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 6 | 142 | 172 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 6 | 141 | 161 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 152 | 162 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 155 | 171 | 167 |
| 7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 7 | 160 | 168 | 164 |
| 8 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 8 | 165 | 180 | 175 |
| 9 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 7 | 171 | 179 | 175 |
| 10 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 10 | 163 | 176 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 158 | 181 | 169 |
| 12 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 8 | 153 | 179 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 11 | 153 | 163 | 157 |
| 14 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 8 | 148 | 156 | 152 |
| 15 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 6 | 148 | 158 | 152 |
| 16 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 4 | 145 | 153 | 149 |
| 17 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 6 | 145 | 154 | 149 |
| 18 | Laza futás | 00:01:34 | 0.27 | 10.34 | 05:48 | 0 | 143 | 150 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!