Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 311 740 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2018-01-23-n

Edzésvégzés időpontja
2018-01-23 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:40
Megtett távolság
21.29 km
Edzés sebessége
11.54 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1816 kcal
Időjárás
Havazás Havazás, -1 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:27 1 11.01 05:27 28 75 142 125
2 Laza futás 00:05:57 1 10.08 05:57 44 105 146 130
3 Laza futás 00:05:07 1 11.73 05:07 22 134 150 143
4 Laza futás 00:05:10 1 11.61 05:10 21 139 147 144
5 Laza futás 00:05:07 1 11.73 05:07 27 143 148 146
6 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 33 145 149 146
7 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 23 145 152 149
8 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 30 146 151 148
9 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 16 143 149 145
10 Laza futás 00:05:08 1 11.69 05:08 33 144 150 147
11 Laza futás 00:05:18 1 11.32 05:18 19 145 150 148
12 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 24 145 152 149
13 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 29 145 153 149
14 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 35 144 151 147
15 Laza futás 00:05:09 1 11.65 05:09 22 147 151 149
16 Laza futás 00:05:16 1 11.39 05:16 22 147 152 150
17 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 32 149 156 152
18 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 39 149 153 151
19 Laza futás 00:04:48 1 12.50 04:48 27 149 156 153
20 Laza futás 00:04:28 1 13.43 04:28 23 156 168 163
21 Laza futás 00:05:02 1 11.92 05:02 23 154 161 158
22 Laza futás 00:01:06 0.25 13.64 04:24 5 159 162 160

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!