Edzésvégzés időpontja
2018-01-23 08:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:50:40
Megtett távolság
21.29 km
Edzés sebessége
11.54 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1816 kcal
Időjárás
Havazás,
-1 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 28 | 75 | 142 | 125 |
2 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 44 | 105 | 146 | 130 |
3 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 22 | 134 | 150 | 143 |
4 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 21 | 139 | 147 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 27 | 143 | 148 | 146 |
6 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 33 | 145 | 149 | 146 |
7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 23 | 145 | 152 | 149 |
8 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 30 | 146 | 151 | 148 |
9 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 16 | 143 | 149 | 145 |
10 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 33 | 144 | 150 | 147 |
11 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 19 | 145 | 150 | 148 |
12 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 24 | 145 | 152 | 149 |
13 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 29 | 145 | 153 | 149 |
14 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 35 | 144 | 151 | 147 |
15 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 22 | 147 | 151 | 149 |
16 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 22 | 147 | 152 | 150 |
17 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 32 | 149 | 156 | 152 |
18 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 39 | 149 | 153 | 151 |
19 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 27 | 149 | 156 | 153 |
20 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 23 | 156 | 168 | 163 |
21 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 23 | 154 | 161 | 158 |
22 | Laza futás | 00:01:06 | 0.25 | 13.64 | 04:24 | 5 | 159 | 162 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!