Edzésvégzés időpontja
2018-01-22 13:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:09:59
Megtett távolság
11.44 km
Edzés sebessége
9.81 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
184 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 24 | 95 | 145 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 14 | 138 | 147 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 17 | 140 | 147 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 39 | 141 | 150 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 7 | 136 | 147 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 31 | 139 | 149 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 7 | 137 | 151 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 17 | 140 | 154 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 11 | 132 | 148 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 14 | 136 | 148 | 143 |
| 11 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 3 | 125 | 154 | 146 |
| 12 | Laza futás | 00:02:21 | 0.44 | 11.23 | 05:20 | 0 | 145 | 146 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!