Edzésvégzés időpontja
2018-01-18 05:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:50:48
Megtett távolság
10.28 km
Edzés sebessége
12.14 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
151 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
206 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 8 | 75 | 79 | 75 |
| 2 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 10 | 76 | 206 | 152 |
| 3 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 8 | 144 | 178 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 22 | 143 | 174 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 30 | 141 | 187 | 164 |
| 6 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 10 | 146 | 180 | 159 |
| 7 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 17 | 144 | 178 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 12 | 144 | 173 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 18 | 140 | 183 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 14 | 144 | 169 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:01:34 | 0.28 | 10.72 | 05:36 | 2 | 145 | 165 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!