Edzésvégzés időpontja
2018-01-21 09:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:43
Megtett távolság
17.27 km
Edzés sebessége
7.69 km/h
Edzés tempója
07:48 p/km
Szintkülönbség
444 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 20 | 75 | 149 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 16 | 143 | 155 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 54 | 140 | 158 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 48 | 145 | 161 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 144 | 157 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 40 | 126 | 159 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 46 | 143 | 158 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 14 | 123 | 157 | 148 |
| 9 | Laza futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 32 | 118 | 157 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 41 | 111 | 155 | 148 |
| 11 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 12 | 112 | 152 | 137 |
| 12 | Laza futás | 00:10:06 | 1 | 5.94 | 10:06 | 37 | 124 | 159 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:09:13 | 1 | 6.51 | 09:13 | 59 | 139 | 161 | 152 |
| 14 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 1 | 139 | 157 | 147 |
| 15 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 6 | 140 | 157 | 152 |
| 16 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 2 | 140 | 155 | 148 |
| 17 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 6 | 139 | 155 | 151 |
| 18 | Laza futás | 00:01:30 | 0.27 | 10.80 | 05:33 | 2 | 150 | 152 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!