Edzésvégzés időpontja
2018-01-20 11:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:01
Megtett távolság
13.9 km
Edzés sebessége
8.10 km/h
Edzés tempója
07:25 p/km
Szintkülönbség
234 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 15 | 82 | 130 | 120 |
| 2 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 29 | 121 | 139 | 128 |
| 3 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 18 | 119 | 138 | 133 |
| 4 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 18 | 132 | 138 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 15 | 131 | 137 | 134 |
| 6 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 12 | 130 | 137 | 133 |
| 7 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 10 | 130 | 136 | 133 |
| 8 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 24 | 132 | 148 | 137 |
| 9 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 20 | 127 | 140 | 134 |
| 10 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 15 | 133 | 139 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 14 | 129 | 139 | 133 |
| 12 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 13 | 130 | 136 | 133 |
| 13 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 16 | 131 | 136 | 133 |
| 14 | Laza futás | 00:10:57 | 0.9 | 4.93 | 12:10 | 15 | 86 | 135 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!