Edzésvégzés időpontja
2018-01-19 06:45
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:00
Megtett távolság
3.4 km
Edzés sebessége
3.19 km/h
Edzés tempója
18:49 p/km
Edzés leírása
400 bem.,
400 teki (6:42),
4x100 sima (1:28-32),
200 söprés,
400 sima (6:10),
4x100 TEA (1:27-28),
200 oldalér./hát,
400 TEA (5:56),
4x100 teki (1:35-36),
200 levez.
Mom 25ös. esti futás és sorban 5. nap edzés után elég fáradt voltam, és az esti borozás sem segített. erőben egyszerűen nem bírtam, de azért leúsztam.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Egyéb, Nabaiji BFirst Alhexa | 36 | 2017-12-27 | 5900 Ft | |
| Suunto, Ambit 3 Sport | 2016-10-24 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Mindezekhez kepest, nagyon jol tartod a tempot! :)