Edzésvégzés időpontja
2018-01-18 19:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:14
Megtett távolság
10.66 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
128 méter
Minimum pulzus
140 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 18 | 140 | 158 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 13 | 148 | 159 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 11 | 151 | 162 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 7 | 151 | 163 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 15 | 154 | 161 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 11 | 149 | 166 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 6 | 152 | 166 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 12 | 148 | 166 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 14 | 154 | 164 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 16 | 148 | 161 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:03:56 | 0.66 | 10.07 | 05:58 | 6 | 153 | 160 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!