Edzésvégzés időpontja
2018-01-17 18:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:21
Megtett távolság
11.7 km
Edzés sebessége
9.08 km/h
Edzés tempója
06:37 p/km
Szintkülönbség
150 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 0 | 106 | 157 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 12 | 136 | 161 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 10 | 137 | 165 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 48 | 136 | 173 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 8 | 139 | 190 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 4 | 137 | 160 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 13 | 143 | 169 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 20 | 145 | 176 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 17 | 146 | 175 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 7 | 140 | 163 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 6 | 138 | 185 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:04:47 | 0.7 | 8.78 | 06:50 | 6 | 134 | 166 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!