Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:04
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:21
Megtett távolság
16.01 km
Edzés sebessége
9.97 km/h
Edzés tempója
06:01 p/km
Szintkülönbség
183 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 11 | 93 | 135 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 13 | 133 | 143 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 6 | 123 | 144 | 138 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 2 | 119 | 141 | 133 |
| 5 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 5 | 129 | 139 | 134 |
| 6 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 10 | 116 | 145 | 137 |
| 7 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 18 | 104 | 148 | 136 |
| 8 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 18 | 111 | 170 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 10 | 112 | 153 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 10 | 122 | 149 | 135 |
| 11 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 21 | 118 | 144 | 136 |
| 12 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 17 | 132 | 149 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 134 | 146 | 140 |
| 14 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 12 | 121 | 144 | 136 |
| 15 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 14 | 124 | 140 | 132 |
| 16 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 7 | 125 | 134 | 130 |
| 17 | Laza futás | 00:00:05 | 0.01 | 7.20 | 08:20 | 0 | 132 | 133 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!