Edzésvégzés időpontja
2018-01-16 17:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:46
Megtett távolság
13.99 km
Edzés sebessége
10.93 km/h
Edzés tempója
05:29 p/km
Szintkülönbség
375 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 19 | 64 | 134 | 121 |
| 2 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 32 | 128 | 147 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 20 | 146 | 160 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 27 | 150 | 160 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 23 | 149 | 159 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 23 | 106 | 162 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 31 | 139 | 167 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 73 | 149 | 173 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 63 | 162 | 171 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 5 | 139 | 165 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 7 | 149 | 170 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 12 | 146 | 171 | 164 |
| 13 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 17 | 143 | 175 | 167 |
| 14 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 23 | 150 | 171 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!