Edzésvégzés időpontja
2018-01-17 07:03
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:49
Megtett távolság
12.88 km
Edzés sebessége
10.91 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
250 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 29 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:05:10 | 0.88 | 10.22 | 05:52 | 42 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!