Edzésvégzés időpontja
2018-01-16 18:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:10
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
11.97 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
83 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:03:19 | 1 | 18.09 | 03:19 | 4 | 117 | 171 | 162 |
| 2 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 6 | 150 | 172 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 6 | 154 | 159 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 7 | 156 | 160 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 154 | 164 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 2 | 159 | 165 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 4 | 158 | 162 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 14 | 157 | 163 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 4 | 161 | 165 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 157 | 165 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 6 | 158 | 164 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 4 | 159 | 164 | 162 |
| 13 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 8 | 159 | 163 | 161 |
| 14 | Laza futás | 00:05:11 | 0.97 | 11.23 | 05:21 | 10 | 156 | 164 | 160 |
| 15 | Laza futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 159 | 159 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!