Edzésvégzés időpontja
2018-01-16 16:49
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:00
Megtett távolság
10.21 km
Edzés sebessége
10.04 km/h
Edzés tempója
05:58 p/km
Szintkülönbség
72 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 6 | 118 | 150 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 9 | 146 | 153 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 5 | 148 | 153 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 6 | 149 | 155 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 8 | 150 | 154 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 4 | 146 | 156 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 149 | 157 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 9 | 149 | 157 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 6 | 150 | 161 | 154 |
| 10 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 11 | 148 | 157 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:01:02 | 0.18 | 10.45 | 05:44 | 2 | 151 | 154 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!