Kicsit később futottam be, pedig időben indultam (nem tudom, hol hullattam el a perceket), de még így is jutott idő bemelegítésre
300 bemelegítés
(150 kar bójával + 50 láb bójával a kézben + 200 gyors folyamatos)*2
800 iramváltás (25 erős + 75 laza + 50 erős + 50 laza + 75 erős + 25 laza + 100 erős)*2
100 technika
6*100 erős. Az elején még 1:41-es bruttót mondott be Ani úgy, hogy harmadiknak indultam (az mínusz 0:10, vagy mínusz 0:06), de a legrosszabb viszont már 1:55, az utolsó csőmaxon is csak 1:47 lett.
100 mell-pille levezetés
6 hozzászólás
Én biztos így úsztam, de láttam, hogy te máshogy értelmezted a feladatot.
Nem mindenki érti jól, hogy mit is akart mondani a költő :-)
A második ok ne tartson vissza, mert az eltérő szövegértés esetén sem volt káros a gyakorlat
A 800-as iramváltást majdnem sikerült eltalálnod (eltalálnotok), de egyébként szépne úsztál. :-)
Egs!