Edzésvégzés időpontja
2018-01-16 06:07
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
3 km
Edzés sebessége
2.77 km/h
Edzés tempója
21:40 p/km
Edzés leírása
Széchy 50
200bem
4x50 vegyes láb
1000 gyors teki közepes 17:18
4x50 vegyes láb
1000 gyors sima közepes 16:36 (500 8:16)
4x50 vegyes láb
200 lev.
Rosszul aludtam, nehéz volt felkelni. Érzésre jó volt mindkét 1000, de az idő elég gyenge lett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
tekivel jó ez! a végére pedig lehet hogy kijött az, hogy tegnap is úsztál. csütörtökön pedig majd gyakorlunk rajtokat is hétvégére, főleg hátat, ahogy írtad!