Edzésvégzés időpontja
2018-01-15 20:59
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:25
Megtett távolság
13.32 km
Edzés sebessége
9.70 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
144 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
171 bpm
Átlagos pulzus
136 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 13 | 72 | 150 | 114 |
| 2 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 11 | 94 | 147 | 120 |
| 3 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 13 | 102 | 151 | 120 |
| 4 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 115 | 143 | 127 |
| 5 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 11 | 119 | 171 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 9 | 144 | 165 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 7 | 107 | 158 | 130 |
| 8 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 11 | 111 | 146 | 127 |
| 9 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 10 | 126 | 167 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 124 | 170 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 13 | 119 | 168 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 15 | 130 | 163 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 9 | 131 | 165 | 149 |
| 14 | Laza futás | 00:01:56 | 0.32 | 9.93 | 06:03 | 1 | 125 | 146 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!