Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 10:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:06:14
Megtett távolság
20.53 km
Edzés sebessége
9.76 km/h
Edzés tempója
06:09 p/km
Szintkülönbség
1414 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 36 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 46 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 50 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 53 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 102 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 100 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 85 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 72 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 82 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 54 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 116 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Laza futás | 00:03:20 | 0.53 | 9.54 | 06:17 | 33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Zúzmara félmaraton hóban, sárban, dagonyában ☺