Edzésvégzés időpontja
2018-01-14 14:24
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:13
Megtett távolság
10.85 km
Edzés sebessége
10.81 km/h
Edzés tempója
05:33 p/km
Szintkülönbség
243 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 14 | 111 | 162 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 27 | 154 | 162 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 18 | 150 | 165 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 6 | 154 | 163 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 8 | 151 | 178 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 0 | 159 | 168 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 1 | 161 | 165 | 163 |
| 8 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 11 | 157 | 165 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 82 | 159 | 167 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 56 | 161 | 169 | 165 |
| 11 | Laza futás | 00:04:34 | 0.85 | 11.17 | 05:22 | 22 | 164 | 172 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!