Edzésvégzés időpontja
2018-01-11 09:44
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:40
Megtett távolság
11.71 km
Edzés sebessége
11.21 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
117 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 9 | 117 | 168 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 10 | 127 | 173 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 5 | 152 | 162 | 157 |
| 4 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 12 | 154 | 163 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 7 | 143 | 162 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 14 | 135 | 143 | 138 |
| 7 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 3 | 131 | 161 | 142 |
| 8 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 13 | 153 | 161 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 16 | 154 | 164 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 14 | 135 | 161 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 125 | 140 | 133 |
| 12 | Laza futás | 00:04:17 | 0.71 | 9.95 | 06:02 | 10 | 122 | 136 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!