Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 11:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:17:26
Megtett távolság
11.64 km
Edzés sebessége
9.02 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
129 bpm
Maximum pulzus
209 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 17 | 168 | 208 | 193 |
| 2 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 26 | 159 | 203 | 185 |
| 3 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 12 | 164 | 202 | 183 |
| 4 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 19 | 183 | 204 | 195 |
| 5 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 23 | 141 | 209 | 170 |
| 6 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 13 | 146 | 175 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 16 | 139 | 170 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 24 | 129 | 168 | 150 |
| 9 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 13 | 137 | 170 | 154 |
| 10 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 21 | 138 | 167 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 20 | 140 | 167 | 152 |
| 12 | Laza futás | 00:04:34 | 0.64 | 8.41 | 07:08 | 6 | 142 | 170 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!