Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 11:30
Edzés típusa
Tempó futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:42:59
Megtett távolság
9.74 km
Edzés sebessége
13.60 km/h
Edzés tempója
04:25 p/km
Szintkülönbség
61 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
174 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
Viharos idő,
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 4 | 115 | 172 | 164 |
| 2 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 6 | 167 | 175 | 171 |
| 3 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 9 | 168 | 176 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 4 | 171 | 181 | 177 |
| 5 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 8 | 172 | 181 | 177 |
| 6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 6 | 172 | 178 | 175 |
| 7 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 5 | 174 | 181 | 177 |
| 8 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 19 | 173 | 179 | 177 |
| 9 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 172 | 181 | 176 |
| 10 | Laza futás | 00:01:25 | 0.32 | 13.55 | 04:26 | 0 | 177 | 181 | 179 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!