Edzésvégzés időpontja
2018-01-13 08:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:31
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
9.60 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
141 méter
Minimum pulzus
107 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/2431308067
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 24 | 107 | 157 | 148 |
2 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 22 | 149 | 159 | 154 |
3 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 15 | 151 | 164 | 158 |
4 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 11 | 151 | 160 | 156 |
5 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 7 | 152 | 160 | 156 |
6 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 150 | 156 | 153 |
7 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 149 | 161 | 155 |
8 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 18 | 152 | 163 | 158 |
9 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 15 | 153 | 161 | 158 |
10 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 9 | 151 | 160 | 156 |
11 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 9 | 151 | 160 | 157 |
12 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 2 | 139 | 165 | 156 |
13 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 5 | 155 | 162 | 158 |
14 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 153 | 167 | 160 |
15 | Laza futás | 00:00:12 | 0.04 | 12.00 | 05:00 | 0 | 158 | 160 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!