Edzésvégzés időpontja
2018-01-06 08:24
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:53
Megtett távolság
11.79 km
Edzés sebessége
11.43 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
111 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 8 | 99 | 165 | 151 |
| 2 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 12 | 157 | 166 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 7 | 157 | 181 | 166 |
| 4 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 15 | 163 | 182 | 175 |
| 5 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 11 | 169 | 184 | 179 |
| 6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 9 | 169 | 184 | 177 |
| 7 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 10 | 167 | 186 | 179 |
| 8 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 8 | 169 | 182 | 177 |
| 9 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 12 | 167 | 184 | 178 |
| 10 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 6 | 160 | 169 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 10 | 159 | 166 | 163 |
| 12 | Laza futás | 00:04:40 | 0.79 | 10.16 | 05:54 | 3 | 155 | 163 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!