Edzésvégzés időpontja
2018-01-03 11:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:00
Megtett távolság
12.34 km
Edzés sebessége
11.22 km/h
Edzés tempója
05:21 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 4 | 101 | 165 | 151 |
| 2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 155 | 163 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 156 | 176 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 6 | 125 | 178 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 5 | 153 | 180 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 6 | 154 | 178 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 7 | 161 | 179 | 168 |
| 8 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 7 | 156 | 182 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 9 | 159 | 180 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 6 | 120 | 167 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 154 | 162 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 5 | 150 | 165 | 158 |
| 13 | Laza futás | 00:01:49 | 0.34 | 11.23 | 05:21 | 1 | 149 | 154 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!