Edzésvégzés időpontja
2018-01-02 14:02
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:24
Megtett távolság
10.75 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
49 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
187 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 7 | 98 | 165 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 6 | 149 | 163 | 159 |
| 3 | Laza futás | 00:05:58 | 0.89 | 8.95 | 06:42 | 3 | 147 | 187 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 4 | 152 | 184 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 4 | 149 | 186 | 169 |
| 6 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 4 | 152 | 184 | 167 |
| 7 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 5 | 154 | 184 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 4 | 150 | 185 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 5 | 149 | 165 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 4 | 153 | 160 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:04:23 | 0.75 | 10.27 | 05:51 | 5 | 150 | 156 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!