Edzésvégzés időpontja
2017-12-29 14:15
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:16
Megtett távolság
12.8 km
Edzés sebessége
12.14 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
73 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
191 bpm
Átlagos pulzus
173 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 4 | 75 | 166 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 4 | 165 | 172 | 169 |
| 3 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 6 | 166 | 173 | 170 |
| 4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 6 | 158 | 174 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 6 | 176 | 186 | 182 |
| 6 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 6 | 176 | 186 | 181 |
| 7 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 5 | 180 | 187 | 184 |
| 8 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 8 | 181 | 187 | 184 |
| 9 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 176 | 186 | 181 |
| 10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 10 | 144 | 186 | 173 |
| 11 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 5 | 163 | 191 | 177 |
| 12 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 4 | 166 | 173 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:03:55 | 0.8 | 12.26 | 04:54 | 3 | 164 | 172 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!