Edzésvégzés időpontja
2018-01-11 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:00
Megtett távolság
14.55 km
Edzés sebessége
11.19 km/h
Edzés tempója
05:22 p/km
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
benne 4x1800 lendületes: 08:28, 08:27, 08:34, 08:28
Éreztem a vádlimat, de mindegyik második fele jól ment, fokozatosan gyorsultam. :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Ezek 4:40 körüli tempóra jönnek ki... pulzusok, pihenők? Hajrááá!!