Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 995 159 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2018-01-11-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2018-01-11 09:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:49
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.2 km
Edzés sebessége
11.24 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
41 bpm
Elégetett kalória
1028 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 5 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Ma ismét délelőtt indultam, így volt lehetőségem számtalan futótárssal találkozni: T Zsolti, Sz András "bácsi" azaz Tanár úr, S Zsolti és több ismeretlen hölgy és férfi. A 4-esnél egy Apuka pakolta ki a futó gyerekkocsit, mikor elhaladtam mellette. A fordulónál, azaz kajakháznál megérkezett fiával, aki már mélyen aludt, illetve invitált közös futásra. Nem tartottam Velük, de a gesztus jól esett. A Deseda teljes nyugalomban, csak a vadkacsák húuták a csíkokat, valamint egy hattyú család uralta a meleg öblöt. A mozgás jól esett.

2 hozzászólás

kopi60 2304 napja
kopi60 képe

egészségedre spori....Ildi hogy van?

Deseda95 2304 napja
Deseda95 képe

Köszi érdeklődésed, de még nagy változások nem történtek. Már levvéték a vért a pajzsmirigy ellenőrzése miatt. A pulzusa nagyon lassan csökken, vélhetően a gyógyszereknek köszönhetően. A FITBIT ábra szerint a decemberi emelkedés rajzolata azonos képet mutat a jelelegi csökkenéssel (természetesen ellentétes előjellel). Én egyet tudok tenni, nem idegesítem, azért nappal járok futni. Egészégedre a kerekezés.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!