Edzésvégzés időpontja
2018-01-10 18:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:01
Megtett távolság
15.49 km
Edzés sebessége
11.33 km/h
Edzés tempója
05:18 p/km
Szintkülönbség
208 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
143 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 18 | 85 | 148 | 136 |
2 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 6 | 137 | 146 | 142 |
3 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 9 | 141 | 148 | 143 |
4 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 17 | 141 | 147 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 17 | 140 | 147 | 144 |
6 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 9 | 140 | 148 | 144 |
7 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 15 | 140 | 149 | 144 |
8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 20 | 140 | 146 | 143 |
9 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 20 | 142 | 147 | 144 |
10 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 3 | 136 | 147 | 143 |
11 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 8 | 138 | 148 | 143 |
12 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 16 | 139 | 147 | 143 |
13 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 20 | 140 | 148 | 144 |
14 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 8 | 137 | 147 | 143 |
15 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 10 | 141 | 147 | 144 |
16 | Laza futás | 00:02:42 | 0.49 | 10.89 | 05:31 | 13 | 139 | 146 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!