Edzésvégzés időpontja
2018-01-09 18:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:30
Megtett távolság
13.11 km
Edzés sebessége
12.39 km/h
Edzés tempója
04:51 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 73 | 158 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 8 | 140 | 153 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 144 | 150 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 6 | 144 | 150 | 147 |
| 5 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 7 | 145 | 152 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 7 | 147 | 151 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 3 | 145 | 157 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 6 | 151 | 156 | 153 |
| 9 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 8 | 153 | 158 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 4 | 154 | 159 | 156 |
| 11 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 10 | 149 | 156 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 7 | 153 | 157 | 155 |
| 13 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 4 | 152 | 156 | 154 |
| 14 | Laza futás | 00:00:17 | 0.07 | 14.82 | 04:03 | 0 | 155 | 156 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!