Edzésvégzés időpontja
2018-01-10 07:18
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:08
Megtett távolság
12.31 km
Edzés sebessége
9.70 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
211 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
152 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 23 | 75 | 140 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 27 | 132 | 140 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 22 | 134 | 142 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 23 | 138 | 144 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 30 | 139 | 148 | 144 |
| 6 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 15 | 137 | 152 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 25 | 140 | 152 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 8 | 115 | 152 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 17 | 135 | 145 | 141 |
| 10 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 12 | 138 | 146 | 143 |
| 11 | Laza futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 8 | 119 | 148 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 2 | 137 | 148 | 142 |
| 13 | Laza futás | 00:01:41 | 0.31 | 11.05 | 05:26 | 0 | 142 | 144 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!