Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 573 904 km-t sportoltatok
Sneci-ke
Futás Sneci-ke  futott  2018-01-09-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2018-01-09 17:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:12
Megtett távolság
15.2 km
Edzés sebessége
9.48 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Időjárás
Sötétség Sötétség, 6 fok,
Edzés leírása

Heten mint a gonoszok + Kálmán bicajjal.

Edzésterv szerint lett volna 5 kili tempós, de kihagytam, pedig lett volna hozzá kedvem. 

- nőből vagyok

- a tegnapi fogtömés helye még kicsit lüktet

- még mindig nem OK a légzőszerv, mintha össze lenne szűkülve a légcsövem (tegnapelőtt majd' megfulladtam éjszaka a köhögéstől, tegnap bevettem gyógyszert, azzal tudtam aludni - bár Kálmán szeirnt így is köhögtem, csak nem ébredtem fel rá)

De maga a futás jólesett.

 

Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Hoka, Clifton 2 kék 39.3  2017-03-28  17500 Ft  

3 hozzászólás

Shrek 2360 napja
Shrek képe

Jobbulást! Pihenni kellene 1-2 napot ...

RunKa 2360 napja
RunKa képe

Sztem is kis pihi kéne még, vagy csak levegőzz, túrázz, mert nyilván hiányzik és sztem az kell. Gyógyulj ! Ezek szerint Kálmán jól van már :)

Tündüs 2358 napja
Tündüs képe

Egyikőtök kilábal, a másik beleesik.

De majdcsak tavasz lesz egyszer!

Egs!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!