Edzésvégzés időpontja
2018-01-09 17:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:36:12
Megtett távolság
15.2 km
Edzés sebessége
9.48 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Időjárás
![Sötétség](/images/weather_night.gif)
Edzés leírása
Heten mint a gonoszok + Kálmán bicajjal.
Edzésterv szerint lett volna 5 kili tempós, de kihagytam, pedig lett volna hozzá kedvem.
- nőből vagyok
- a tegnapi fogtömés helye még kicsit lüktet
- még mindig nem OK a légzőszerv, mintha össze lenne szűkülve a légcsövem (tegnapelőtt majd' megfulladtam éjszaka a köhögéstől, tegnap bevettem gyógyszert, azzal tudtam aludni - bár Kálmán szeirnt így is köhögtem, csak nem ébredtem fel rá)
De maga a futás jólesett.
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Hoka, Clifton 2 kék | 39.3 | 2017-03-28 | 17500 Ft |
3 hozzászólás
Shrek
2360 napja
RunKa
2360 napja
Sztem is kis pihi kéne még, vagy csak levegőzz, túrázz, mert nyilván hiányzik és sztem az kell. Gyógyulj ! Ezek szerint Kálmán jól van már :)
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Jobbulást! Pihenni kellene 1-2 napot ...