Edzésvégzés időpontja
2018-01-09 08:35
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:52:17
Megtett távolság
21.29 km
Edzés sebessége
11.38 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
62 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1816 kcal
Időjárás
Felhős idő,
5 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 35 | 78 | 145 | 130 |
2 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 36 | 135 | 147 | 143 |
3 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 24 | 142 | 148 | 145 |
4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 11 | 133 | 145 | 142 |
5 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 20 | 140 | 146 | 143 |
6 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 30 | 143 | 147 | 145 |
7 | Laza futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | 24 | 145 | 151 | 147 |
8 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 31 | 146 | 149 | 147 |
9 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 20 | 145 | 149 | 147 |
10 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 12 | 145 | 152 | 149 |
11 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 32 | 145 | 150 | 147 |
12 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 30 | 145 | 152 | 149 |
13 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 30 | 147 | 153 | 151 |
14 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 18 | 130 | 154 | 148 |
15 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 26 | 126 | 156 | 148 |
16 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 41 | 143 | 158 | 153 |
17 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 28 | 139 | 159 | 154 |
18 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 47 | 142 | 159 | 152 |
19 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 17 | 137 | 155 | 147 |
20 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 24 | 152 | 160 | 156 |
21 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 33 | 151 | 161 | 157 |
22 | Laza futás | 00:01:01 | 0.21 | 12.39 | 04:50 | 9 | 154 | 164 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!