Edzésvégzés időpontja
2018-01-09 05:34
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:53:34
Megtett távolság
10.44 km
Edzés sebessége
11.69 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Szintkülönbség
113 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 5 | 83 | 161 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 8 | 137 | 162 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 13 | 135 | 158 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 19 | 135 | 159 | 147 |
| 5 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 10 | 142 | 165 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 10 | 139 | 170 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 13 | 138 | 160 | 149 |
| 8 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 13 | 138 | 164 | 149 |
| 9 | Laza futás | 00:05:05 | 0.98 | 11.57 | 05:11 | 12 | 138 | 160 | 149 |
| 10 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 9 | 137 | 158 | 148 |
| 11 | Laza futás | 00:02:18 | 0.44 | 11.48 | 05:14 | 3 | 140 | 161 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!