Edzésvégzés időpontja
2018-01-08 17:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:10
Megtett távolság
10.06 km
Edzés sebessége
10.56 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
163 méter
Minimum pulzus
134 bpm
Maximum pulzus
200 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 25 | 167 | 200 | 178 |
| 2 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 23 | 134 | 195 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 20 | 139 | 163 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 23 | 152 | 170 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 14 | 156 | 168 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 158 | 183 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 12 | 162 | 176 | 169 |
| 8 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 4 | 157 | 184 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 18 | 144 | 178 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 20 | 144 | 170 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:00:23 | 0.06 | 9.39 | 06:23 | 1 | 168 | 177 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szép, ügyes, részletes! :)
A megjegyzés rovatba majd az egyenbeket, meg az érzéseket is beírhatod! ;)