Edzésvégzés időpontja
2018-01-07 14:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:23
Megtett távolság
15.58 km
Edzés sebessége
9.13 km/h
Edzés tempója
06:34 p/km
Szintkülönbség
255 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
197 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 27 | 95 | 197 | 150 |
| 2 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 22 | 134 | 159 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 15 | 118 | 183 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 25 | 147 | 184 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 13 | 146 | 158 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 17 | 140 | 153 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 9 | 141 | 157 | 150 |
| 8 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 9 | 140 | 170 | 150 |
| 9 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 16 | 145 | 160 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 14 | 113 | 153 | 142 |
| 11 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 17 | 91 | 147 | 105 |
| 12 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 10 | 141 | 170 | 149 |
| 13 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 17 | 137 | 173 | 150 |
| 14 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 21 | 137 | 175 | 157 |
| 15 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 13 | 128 | 152 | 145 |
| 16 | Laza futás | 00:03:39 | 0.58 | 9.53 | 06:18 | 11 | 140 | 154 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
LSD Utalok ilyen lassan futni