Edzésvégzés időpontja
2018-01-08 19:00
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:52:26
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
9.15 km/h
Edzés tempója
06:33 p/km
Edzés leírása
Padon emelkedős
2km melegítés 10km/h
5x100 13.2 /15 közte 150 6/15
1km 9/9
5x150 12/15 közte 150 6/15
1km 9/9 súlyzóval
1500 levezető 10/0
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!