Doktorkotász edzése 2018-01-08-n

Doktorkotász futott 2018-01-08-n

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2018-01-08 18:08

Edzés típusa

Normál futás (edzés)

Edzésmunka ideje

01:15:19

Megtett távolság

13.77 km

Edzés sebessége

10.97 km/h

Edzés tempója

05:28 p/km

Szintkülönbség

145 méter

Minimum pulzus

89 bpm

Maximum pulzus

196 bpm

Átlagos pulzus

180 bpm

Pulzustartomány

Időjárás

0 fok,

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus
1	Laza futás	00:05:55	1	10.14	05:55	20	89	184	146
2	Laza futás	00:05:16	1	11.39	05:16	8	167	185	178
3	Laza futás	00:05:09	1	11.65	05:09	11	176	196	183
4	Laza futás	00:05:23	1	11.15	05:23	12	175	191	185
5	Laza futás	00:05:27	1	11.01	05:27	8	182	193	187
6	Laza futás	00:05:26	1	11.04	05:26	8	182	194	188
7	Laza futás	00:05:34	1	10.78	05:34	12	181	195	188
8	Laza futás	00:05:36	1	10.71	05:36	14	184	194	190
9	Laza futás	00:05:09	1	11.65	05:09	4	188	195	191
10	Laza futás	00:05:29	1	10.94	05:29	9	183	194	190
11	Laza futás	00:05:37	1	10.68	05:37	8	182	195	188
12	Laza futás	00:05:41	1	10.56	05:41	9	182	193	188
13	Laza futás	00:05:54	1	10.17	05:54	16	179	193	188
14	Laza futás	00:03:43	0.77	12.43	04:50	6	178	192	185

1 hozzászólás

A pulzusmérés adatai nem valósak, mert az óra alá húztam néhány réteg ruhát, nyomta a csuklómat, és rögtön a futás elején felment szinte max-ra, és ott is maradt.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!