Edzésvégzés időpontja
2018-01-04 15:25
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
00:41:14
Megtett távolság
8 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Edzés leírása
Böbcivel uszi elött i fut
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:16:43 | 3 | 10.77 | 05:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Megjegyzés: Böbcivel uszi elött i fut |
|||||||||
| 2 | Tempó futás | 00:09:30 | 2 | 12.63 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Tempó futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
BUÉK!
Látom, szépen elkezdted az évet.
hajrá! :-)