lenardbb edzése 2018-01-04-n

Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Futás

lenardbb futott 2018-01-04-n

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2018-01-04 06:05

Edzés típusa

Normál futás (edzés)

Edzésmunka ideje

00:56:05

Megtett távolság

10.51 km

Edzés sebessége

11.24 km/h

Edzés tempója

05:20 p/km

Szintkülönbség

91 méter

Minimum pulzus

135 bpm

Maximum pulzus

167 bpm

Átlagos pulzus

146 bpm

Pulzustartomány

Időjárás

0 fok,

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus
1	Laza futás	00:05:36	1	10.71	05:36	8	152	167	159
2	Laza futás	00:05:16	1	11.39	05:16	2	135	167	145
3	Laza futás	00:05:26	1	11.04	05:26	10	138	145	141
4	Laza futás	00:05:15	1	11.43	05:15	13	137	147	142
5	Laza futás	00:05:14	1	11.46	05:14	6	138	147	143
6	Laza futás	00:05:22	1	11.18	05:22	14	143	150	145
7	Laza futás	00:05:28	1	10.98	05:28	15	137	151	144
8	Laza futás	00:05:23	1	11.15	05:23	8	138	149	144
9	Laza futás	00:05:21	1	11.21	05:21	9	138	146	142
10	Laza futás	00:05:14	1	11.46	05:14	7	143	155	148
11	Laza futás	00:02:30	0.51	12.24	04:54	0	146	151	148

1 hozzászólás

Nagyon jó átlag pulz.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!