Edzésvégzés időpontja
2017-12-22 11:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:46
Megtett távolság
10.23 km
Edzés sebessége
9.63 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
133 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
183 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 11 | 79 | 175 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 12 | 118 | 156 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 8 | 139 | 161 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 7 | 148 | 161 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 19 | 152 | 161 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 16 | 155 | 164 | 159 |
| 7 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 10 | 157 | 164 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 18 | 154 | 168 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 12 | 156 | 167 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 16 | 138 | 183 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:01:11 | 0.23 | 11.66 | 05:09 | 4 | 150 | 181 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!