Edzésvégzés időpontja
2018-01-02 15:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:46
Megtett távolság
12.02 km
Edzés sebessége
10.64 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Szintkülönbség
177 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 14 | 84 | 141 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 16 | 136 | 145 | 141 |
| 3 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 16 | 137 | 145 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 15 | 135 | 146 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 11 | 133 | 142 | 138 |
| 6 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 17 | 130 | 149 | 143 |
| 7 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 14 | 135 | 144 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 16 | 135 | 146 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 16 | 132 | 143 | 136 |
| 10 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 16 | 135 | 145 | 141 |
| 11 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 11 | 136 | 148 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 17 | 124 | 135 | 130 |
| 13 | Laza futás | 00:00:09 | 0.02 | 8.00 | 07:30 | 0 | 124 | 125 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!