Edzésvégzés időpontja
2018-01-02 16:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:20
Megtett távolság
11.33 km
Edzés sebessége
11.46 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
139 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 16 | 82 | 153 | 126 |
| 2 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 29 | 129 | 180 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 24 | 170 | 178 | 174 |
| 4 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 15 | 154 | 174 | 165 |
| 5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 14 | 156 | 170 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 11 | 112 | 171 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 6 | 155 | 165 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 10 | 154 | 167 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 4 | 157 | 167 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 4 | 147 | 165 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 4 | 154 | 164 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:01:42 | 0.33 | 11.65 | 05:09 | 2 | 153 | 165 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!