Edzésvégzés időpontja
2018-01-02 10:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:52
Megtett távolság
12.1 km
Edzés sebessége
8.76 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
89 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 5 | 79 | 148 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 6 | 144 | 156 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 11 | 148 | 159 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 11 | 150 | 162 | 159 |
| 5 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 6 | 151 | 161 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 5 | 158 | 161 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 3 | 159 | 163 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 8 | 159 | 163 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 11 | 158 | 162 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 14 | 159 | 162 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 4 | 150 | 163 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 4 | 159 | 165 | 163 |
| 13 | Laza futás | 00:00:44 | 0.1 | 8.18 | 07:20 | 1 | 162 | 162 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!