7 km 40:00;

7 km 36:00;

7 km 35:17;

 4 kört, 28km-t terveztem, de most csak ennyi lett, mert ...

- 1. Ottohm hagytam a frissítőm a lapuban.

- 2. az első kör elején bejelzett a derekam. Rögtön megálltam, még az órát is kikapcsoltam, azt hittem vége. Mjad kicsit mozgolódtam és szép lassan tovább indultam és nem haza. Érdkes, h a szervezet egyből tudta, h lassabban is tudok futni. :-))))

- 3. teljesen szétáztam a harmadik körre.