Edzésvégzés időpontja
2017-10-21 10:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:42
Megtett távolság
13.22 km
Edzés sebessége
13.07 km/h
Edzés tempója
04:35 p/km
Szintkülönbség
122 méter
Minimum pulzus
132 bpm
Maximum pulzus
184 bpm
Átlagos pulzus
179 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 12 | 132 | 178 | 171 |
| 2 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 13 | 166 | 179 | 174 |
| 3 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 5 | 176 | 179 | 178 |
| 4 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 176 | 182 | 180 |
| 5 | Laza futás | 00:04:19 | 0.98 | 13.62 | 04:24 | 7 | 179 | 182 | 181 |
| 6 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 8 | 179 | 182 | 180 |
| 7 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 17 | 178 | 182 | 180 |
| 8 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 9 | 178 | 182 | 180 |
| 9 | Laza futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | 9 | 180 | 183 | 181 |
| 10 | Laza futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 8 | 180 | 184 | 182 |
| 11 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 6 | 180 | 184 | 182 |
| 12 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 9 | 179 | 183 | 182 |
| 13 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 10 | 180 | 183 | 182 |
| 14 | Laza futás | 00:01:03 | 0.22 | 12.57 | 04:46 | 1 | 180 | 182 | 181 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!