Edzésvégzés időpontja
2017-09-16 16:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:58
Megtett távolság
11.73 km
Edzés sebessége
11.54 km/h
Edzés tempója
05:12 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 10 | 83 | 173 | 155 |
2 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 8 | 144 | 169 | 149 |
3 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 10 | 146 | 155 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 5 | 145 | 156 | 151 |
5 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 12 | 147 | 154 | 151 |
6 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 6 | 144 | 151 | 148 |
7 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 10 | 140 | 147 | 145 |
8 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 10 | 142 | 148 | 145 |
9 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 11 | 143 | 150 | 146 |
10 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 11 | 140 | 152 | 145 |
11 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 10 | 143 | 147 | 145 |
12 | Laza futás | 00:03:41 | 0.73 | 11.89 | 05:03 | 5 | 138 | 147 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!